Masterclass Nâdi Sodhâna Prânâyâma
Connecta amb els corrents energètics del teu cos i equilibra'ls a través del moviment corporal i del moviment respiratori!
Connecta amb els corrents energètics del teu cos i equilibra'ls a través del moviment corporal i del moviment respiratori!
Durant l'embaràs el cos es veu afectat per molts canvis, els abdominals queden distesos, els pits augmenten de tamany, les cames retenen líquids, el cansament es fa present... acompanya al teu cos a recuperar-se de tots aquests canvis suaument i amorosament. Apunta't a les classes de recuperació després del part.
Gaudeix dels relats i contes: submergeixte en les històries i deixa't portar a un altra dimensió.
Tria i practica la postura que vulguis desde casa!
Ja ha arribat, fa olor a nou, noves oportunistats, nous camins, vivim-los, sentim-los. Benvinguts al camí del yoga, camí de vida, camí de benestar, camí de salut, camí de serenor, camí de pau.
Setmana d'inici, de retrovament.
Gaudim-la!
Gràcies per l'esperiència viscuda!
A partir d'aquesta setmana la proposta de reconnexió amb la pràctica de ioga és a través de les seves 8 etapes. La dedicació, cada setmana, a un aspecte de cada etapa del camí del ioga ens convida a aprofundir més en la auto-coneixença. Desitjo que travessar aquest camí ens aporti llum, serenitat i benestar.
22 i 23 de Febrer, 14 i 15 de Març i 18 i 19 d'Abril.