Gaudeix de les diferents pràctiques

Yoga Integral

Afina els teus components per a que cos, ment i ànima s'expressin en Armonia.

La base del Yoga Integral es Hatha Yoga, desde Patanjali, seguint la tradició dels Natha Yogui, Shivaisme de Caixmir incorpotant també la visió Tàntrica i la Metodologia de Nil Hahoutoff.

Adressat a Adults de totes les edats.

Yoga Integral Restauratiu

Yoga Integral que enfatitza la recuperació de les articulacions i mantenir/Millorar aspectes cognitius i emocionals.

Adressat a Adults amb dolències i necessitats d'agilitzar la mobilitat.

Yoga Nidra Integral

Yoga el Somni conscient, tipus de meditació a la qual s'arriba a un estat de relaxació complet en el qual es poden introduïr els canvis que necessites en cada moment vital.

Adressat a Adults i també s'ofereix l'experimentació a grups de nens

Les classes d'adults acostumen a tenir una durada de 75 minuts i inclouen:

  • Pràctiques de respiració / moviment conscient
  • Âsana
  • Relaxació
  • Meditació.

Vine a experimentar una classe suelta i sent si et ressona!

© 2018 Centre Benestar Ana C/Josep Homs - La Font, 12 LC 08551 Tona
Creado con Webnode
¡Crea tu página web gratis! Esta página web fue creada con Webnode. Crea tu propia web gratis hoy mismo! Comenzar