Segona etapa del camí del ioga: Niyama - Tapas

Tapas es pot traduir com a Ascetisme, resistir a situacions que ens costen, també ho podem traduir com a Disciplina.

Quan et proposes assolir una determinada rutina que no es present al teu dia a dia, com per exemple fer una dieta determinada, sortir a caminar o córrer diàriament, fer una pràctica de ioga al matí o bé una petita meditació diària...et trobes amb una sèrie de dificultats per portar-la a terme: dies de mandra, dies de pluja, dies d'indisposició... tan sols la disciplina i l'esforç adequat et portarà allà on t'has proposat. El tapas implica fer ús del foc interior per eliminar o "cremar" tots els obstacles que t'impedeixen complir un propòsit.

Val a dir, que el punt de vista iòguic té les mires més enllà de propòsits banals i més aviat s'enfoca a assolir ser la millor versió possible d'un mateix.

Aquesta setmana ens convido a fixar-nos un propòsit, bé deixant de fer algun hàbit que ens fa mal, o bé incorporant en el nostre dia a dia quelcom que ens beneficiï. Ens acompanyem?

Bona setmana i...bona pràctica!