Segona etapa del camí del ioga: Niyama: Samtosha

Seguim aprenent a través de la relació amb nosaltres mateixos. Aquesta setmana connectant amb Samtosha, segona observança dels niyama que recull Patañjali.

- Samtosha: acontentament, alegria, satisfacció

Quan estem en presencia, serena i centrada, apreciem la màgia de la vida, reconeixem el valor de cada moment, de cada persona, de cada ésser. Gaudim del que fem i acceptem el que la vida ens va portant com un regal. Aquesta és la felicitat de viure: estar present, estar agraït.

Aquesta setmana...simplifiquem i agraïm cada moment, cada experiència.

Gràcies!