Primera etapa del camí del ioga: Yama - Asteya

- Asteya: desenvolupar la honradesa, evitant l'apropiació de bens aliens a la nostra persona. Aquesta apropiació inclou les coses materials que ens creiem nostres i que estan de pas: Les nostres possessions, el nostre cos, les nostres idees.

La proposta aquesta setmana és observar el punt de vista que tenim sobre les nostres possessions i en comptes de posseir-les, tenir-ne cura.

En a la pràctica de ioga, la proposta és atendre si l'esforç està repartit adequadament per tal que el cos i ment actuïn harmoniosament, sense pretendre ni obligar-nos a arribar allà on lo prestat no està preparat.

Ajustem l'esforç al punt just i necessari que ens permeti observar l'harmonia que som!