Nâdi Sodhâna Prânâyâma
Aquesta setmana ens convido a netejar els nostres canals energètics essencials d'una manera molt senzilla i pràctica. A través de Nâdi Sodhâna Prânâyâma equilibrem i harmonitzem les energies mentals i vitals que ens recorren, equilibrem i harmonitzem les nostres energies masculines i femenines.
El corrent energètic que recorre el costat esquerre representa la ment, la feminitat. Té a veure amb les emocions, la intuïció la creativitat, l'empatia... El seu símbol és la Lluna.
El corrent energètic que recorre el costat dret representa la vitalitat, la masculinitat. Té a veure amb la lògica, lo analític, l'egocentrisme.... El seu símbol és el Sol.
Com veiem, tots, siguem homes o dones, tenim de tot. Ens proposo doncs netejar i equilibrar aquests aspectes per tal de proveir-nos de les nostres millors opcions de vida.
Bona setmana i bona pràctica!