Matsyâsana

Aquesta setmana us convido a connectar amb Matsyâsana (La postura del peix).

Matsyâsana enforteix la musculatura dorsal, activa gola i tiroides. Ajuda a regenerar doncs la tiroides , també ajuda a combatre afeccions a la gola i bronquis. Descongestiona el fetge i ofereix, en general, un massatge als òrgans abdominals.

Té un efecte energitzant i revitalitzant.

Per altra banda, el simbolisme del peix ens convida a fer present el nostre costat espiritual. Ens convida a fer present la nostra capacitat de creixement travessant el món emocional propi i el que ens envolta. Ens connecta amb la pròpia sensació de benestar, força i valor que emergeix de les nostres profunditats més íntimes, emergeix precisament de la pròpia foscor.

Fem present la nostra foscor, tant sols adonant-nos, hi portarem la llum de la nostra mirada.

Feliç setmana i bona pràctica!