Malucs i Pelvis II

L'excés de tensió o passar moltes hores asseguts, fan que l'articulació dels malucs perdi flexibilitat i el seu moviment quedi cada cop més restringit. La manca de mobilitat al maluc condiciona el correcte posicionament de la pelvis que, a la seva vegada, condiciona la posició de la columna vertebral provocant, finalment, problemes d'esquena.

A més a més, quan alleugerim la tensió als malucs, calmem el sistema nerviós. És doncs una bona pràctica per a reduir l'estrès.