Inici nova temporada 2023-24

 Comencem de nou la temporada de pràctica, fem-ne de cada una d'elles una nova experiència. Dediquem un temps per estar atents a la Respiració, a la Posició del cos i a la pròpia observació d'aquests dos fets. Rebem tots els beneficis d'una pràctica activa i present: Activació del cos, desbloqueig muscular, desbloqueig respiratori, alliberació de tensions mentals i emocionals.

El ioga comença a l'exterior i acaba a l'exterior, captem el que ens arriba de fora, observem com ens afecta, com hi reaccionem, ho processem i tornem a connectar amb l'exterior observant com han variat les nostres reaccions. Es un cicle rere un altre en el que el grau de patiment va minvant, ens anem fent cada vegada més conscients, de les nostres capacitats, de les nostres reaccions, fent les nostres actuacions cada vegada més sàvies. La pràctica continuada de ioga aporta a la nostra vida senzillesa, calma i benestar. Ens aporta la certesa d'estar sempre allà on hem de ser i fer allò que hem de fer amb serenor.

Ens veiem a la màrfega!