Inici nou cicle: El camí del ioga

A partir d'aquesta setmana la proposta de reconnexió amb la pràctica de ioga és a través de les seves 8 etapes. La dedicació, cada setmana, a un aspecte de cada etapa del camí del ioga ens convida a aprofundir més en la auto-coneixença. Desitjo que travessar aquest camí ens aporti llum, serenitat i benestar.

Ioga és unió, és cohesió de tot el que som. El seu camí, com tants d'altres hi ha, ens convida a l'alliberació de la ment, dels judicis, de la dualitat, per experimentar l'oceà en la seva totalitat, sent-ne tan sols una gota. Ens convida a experimentar tota la llum divina, sent-ne tant sols una espurna.

Som 'hi?

Us avanço una pinzellada de les etapes del camí que redescobrirem a partir d'aquesta setmana:

Yama - Relació amb l'exterior

Niyama - Relació amb el món interior

Âsana - Comunicació entre el mon interior i exterior a través de la postura

Prânâyâma - Control de la respiració

Pratyâhâra - Abstracció sensorial

Dhâranâ - Concentració

Dhyâna - Meditació

Samâdhi - Interiorització completa, dilució de la dualitat.