Halâsana
15.03.2021
Bon dia,
Físicament, aquesta postura corregeix desviacions de
columna, ens aporta flexibilitat i rejoveniment. Augmenta la vitalitat, millora
el funcionament de la tiroides i dels òrgans situats a l'abdomen. Afavoreix la
relaxació mental, arterial i nerviosa. Alleugereix el mal de cap degut a tensió
a les espatlles.
Durant la seva pràctica el cos adopta la forma de l'arada, símbol de
fecunditat. Així doncs ens convido aquesta setmana a llaurar i preparar la
terra per plantar les llavors del que volem viure.
Feliç setmana i bona pràctica!