Essències Compartides III

 Bon dia,

La proposta aquesta setmana és observar el nostre cos subtil aquell que està en connexió amb l'energia que ens envolta (Prana) a través de la respiració conscient. Ens ajudarà en aquesta experiència la tècnica de meditació: Linga Sanchalana. Durant aquesta pràctica, el cos físic serà captat com una roca, mentre la respiració ens connectarà amb el nostre cos energètic en perfecta coherència amb la respiració.

Compartim l'experiència?