Element Terra - Fermesa
Inicia Setembre, es destapa la il·lusió i la emoció de reprendre la pràctica compartida.
Nous inicis, nous projectes, noves propostes. En aquesta etapa que tot just comença avui, ens convido a anar connectant amb cada element i setmanalment amb un aspecte relacionat amb l'element en qüestió.
El primer element a fer conscient és l'element Terra.
Aquest element ens convida a connectar amb la fermesa, un aspecte que ens permet fer conscient l'element més sòlid i estructural del que disposem. En el cos, ens ve representat per l'esquelet ossi, la pràctica ens ajuda a mantenir-lo en bon estat, fins i tot si hi ha petits desajustos deguts a temes musculars, la pràctica els soluciona.
La fermesa en la pràctica passa per adquirir el compromís personal d'esdevenir constant en la mateixa. També, comprometre'ns a mantenir la consciència continuada durant les sessions. Això ens permet establir el grau d'esforç adequat en cada moment i trobar l'equilibri entre esforç- relaxació, defugint de la rigidesa, tant corporal com mental.
Es ara, el moment de dirigir la nostra atenció cap a la nostra estructura física i mental, ajustant el que, de ben segur, ens ha de portar a una millor experiència de vida.
Som-hi?