Dhyâna - Senzillesa

Bon dia,

En l'estat de Dhyâna la concentració és sostinguda, el nivell d'energia mental s'incrementa i s'experimenta un estat especial de consciència. Tot i que cada setmana hem anat focalitzant la nostra atenció a aspectes de les diferents etapes del ioga, cada sessió és una oportunitat més per accedir a experiènciar aquest estat. Aquesta darrera setmana la pinzellada d'enfoc és la senzillesa.

Tendim a enrevessar-ho tot amb conceptes, punts de vista, raonaments...anem més enllà o quedem-nos més a prop: connectem amb la senzillesa de les formes, dels moviments, de la pràctica, de la meditació...de la vida i captem-ne l'essència de lo senzill.

Som-hi?