Dhyâna - Renovació

Bon dia,

És moment d'obrir la nostra saviesa al missatge que tingui per nosaltres en cada moment. La pràctica de ioga t'acosta a rebre aquests missatges ja que et dóna la oportunitat de contactar amb la teva part sàvia. Aquesta darrera setmana el missatge rebut durant les classes és la pinzellada d'enfoc que utilitzem i aprofundim en aquesta setmana que comença: Renovació.

Donem-nos permís per deixar anar, acomiadar el que ja no forma part del nostre sentir i fem espai per rebre lo nou, noves experiències, noves sensacions, noves il·lusions. Deixem que el cos també trobi la manera de renovar-se, com sempre, durant la pràctica de respiració a respiració i, durant el dia a dia... és temps de platja, temps de deixar-nos acaronar per la frescor de l'aigua, temps de renovar emocions des de la calma i el goig.

Sembla acomiadament per l'estiu, tot i que encara ens queda gaudir unes setmanes més de l'acompanyament en la pròpia auto observació, bona pràctica...Ens renovem?