Dharana – Kriyâ Yoga –Sushumnâ Darshana

Estem a les darreres setmanes de la temporada i amb elles acabarem el camí del ioga. Les últimes tres etapes conviden a experimentar estats del ser que amb facilitat fluctuen d'una a l'altra. Podem accedir a experienciar aquestes tres etapes: samyâma (Dharana-Dyana i Samadhi) a través de fixar l'atenció al recorregut de la respiració i alhora a diferents aspectes que ens ajuden a entrenar la concentració de la nostra atenció. Aquesta setmana farem un recorregut del camí dels xacres, que es en si, el camí del yoga, el camí de la animalitat a la humanitat i de la humanitat a la divinitat. Aquest camí que conscient o inconscientment anem fent de cicle en cicle, de vida en vida.

Els resultats de la pràctica continuada d'aquest tipus de tècniques (kriyâ yoga) és l'harmonització de tota la nostra estructura energètica i mental, permetent la nostra sensibilització i accés als aspectes més profunds de la nostra essència.

Bona pràctica i bona setmana!