Yamas: 1ª etapa del ioga

Queden unes quantes setmanes fins al final de temporada i aprofitarem per recordar el camí del ioga. Arribar a objectiu de connectar amb la unió de tots els nostres componens (Yoga) ens fa recorrer un camí de 8 etapes i va de fora a dins. Aquest camí comença en observar la nostra relació amb l'entorn, aquest entorn que a vegades se'ns fa hostil i ens fa patir. La primera etapa del camí del ioga contempla la relació amb els altres, animant-nos a actuar segons cinc abstinències:

No violencia: Evitar fer mal a qualsevol ésser, inclòs un mateix (Ahimsa)

No aferrarment: A res, ni a ningú (Aparigraha)

No mentir: ni a nosaltres, ni als altres. La veritat, la coherència, la honestedat dónen pau (Satya)

No robar: desenvolupar la honradesa (Asteya)

No deixar-se portar pels plaers: massa menjar, massa beure, massa sexe ... (Brahmacarya)

Bona setmana i bona pràctica!