Cap V
30.05.2023
El Sol torna a brillar amb força a Tona aquests dies, aprofitem la seva energia i acostem-nos al centrament de la ment a través de la respiració, concretament la respiració solar, Surya Bedha Pranayama.
Deixem que tot el nostre ser s'ompli d'energia i es descarregui de pensaments i cansament. Tornem a brillar com nens i nenes plens de joia, d'alegria, de vitalitat.
Som-m'hi!