Bhujângâsana

​Bon dia,

Aquesta setmana us convido a connectar amb Bhujângâsana (La postura de la cobra), podem fer aquesta connexió practicant físicament, visualitzant la postura o bé portant la nostra atenció al que simbolitza en relació als arquetips.

Bhujângâsana ajuda a afrontar el nostre dia a dia amb apertura, emoció i vulnerabilitat, deixant les pors enrere.

Té un efecte energitzant i ajuda a corregir desequilibris posturals.
Si practiques aquesta postura freqüentment, potencies la teva força, confiança i seguretat en tu.

Per altra banda, relacionant la postura amb els arquetips: la cobra simbolitza el canvi cíclic i la transmutació cap a un nivell superior.

T'animes a connectar-hi?