Mòdul Formatiu: Instructor en    Mindfulness i Meditació

En què consisteix?

És una formació en la qual es desenvolupa la capacitat de confeccionar i dirigir sessions de Mindfulness i Meditació.

Aquest Mòdul parteix de la base de l'observació interior a partir de la mirada passiva i neutra, sense intervenció de la raó, l'anàlisi o el judici, per entrenar-se a despertar el potencial intuïtiu del que és dipositari tot Ser Humà.

Què assoleixes a nivell personal amb aquesta tècnica i què pots oferir als altres?

Potenciar la creativitat, intuïció, memòria i capacitat d'aprenentatge.

Millorar el descans mental i connectar amb la sensació de benestar inherent a tu.

Aquest mòdul conté tot el marc teòric del Mindfulness i la Meditació, a partir de les darreres etapes del Yoga, des de la pràctica i desplegament de l'Energia Vital, passant per la desconnexió de l'exterior fins assolir tot el procés de Meditació.

A nivell pràctic es definex de manera senzilla i plenament assequible a través del Procés Bàsic de Meditació (PBM). A partir de només 10 minuts experimentant el PBM és factible iniciar aquest camí cap al despertar del teu potencial. Aquest camí s'amplia i enriqueix a través de les diferents tècniques de meditació del Yoga Integral, Kriya Yoga i Vijñana Bhairava Tantra. El procés s'adapta a les aptituds i necessitats de la persona practicant.

A qui va dirigit?

• Persones que necessitin fer un canvi profund a la seva vida.
• Estudiants que vulguin desenvolupar la seva capacitat mental i despertar tot el seu potencial.
  
• Mestres de primària, d'IES, Monitors de Lleure i de Menjador que vulguin aprendre i transmetre els beneficis d'aquesta tècnica en els seus alumnes /nens a càrrec.
• Professionals de la salut i geriatria, que volen augmentar el benestar dels pacients utilitzant amb garanties aquesta tècnica.
• Professors de Yoga que volen assimilar, practicar i dirigir amb tota l'amplitud i profunditat aquesta tècnica.
• Persones que considerin assolir el Pla de Formació complet de l'Escola de Formació de Yoga Integral Antoni Grau per exercir professionalment com a professor/a de Yoga. Programa a través del que tens la opció d'assolir el títol de Instructor en Ioga acreditat per l'ICQP ( Institut Català de les Qualificacions Professionals). Aquesta acreditació equival a un segon grau de Formació Professional i és vehiculada per la Federació Catalana de Ioga ( FCI)

Programa Formatiu

El mètode de transmissió i formació és a partir de la pràctica i l'experiència personal, assistida presencialment pel formador. L'habilitat de transmetre aquesta eina es desperta i queda assolida en tres fases:

Execució - Perfecció -Subtilització

Es dedica un temps suficient per cada fase i al final, l' espai adequat per posar en pràctica l'eina.

La integració i assimilació del Mòdul Formatiu: Instructor en Mindfulness i Meditació es produeix per l'estudi del material proporcionat amb l'assessorament continu del formador.

Finalment es dedica un temps i espai per valorar l' assoliment i integració de la tècnica, que finalitza amb el lliurament corresponent del diploma d' Instructor en Mindfulness i Meditació.

Temari

• Composició del Ser Humà. Yoga Sûtra de Patañjali, Hatha Yoga Pradîpikâ.
  
• Procés Bàsic de Meditació (PBM). Posició de Meditació.
  
• Energi Vital i Respiració (Prânâyâma).
  
• Desconnexió de l'exterior o Pratyâhâra.
  
• Tècniques de Meditació.
• Kriyâ Yoga o Yoga del Mindfuness i Meditació.
  
• Símbol Psíquic o IShta Devatâ.
  
• Discerniment Intuïtiu de Bhairava, estudi i pràctica.
  

Material i Assessorament de la Formació

Acompanyament presencial i telemàtic en tota la formació. Tutories Concertades.

Manual i material d'estudi.

Llibre "Medita en 1,2,3,4 Passos" i bibliografia recomanada.

Formularis/qüestionaris per aprofundir en el temari i permetre la resolució de dubtes.

Formació dirigida per:

Antoni Grau, Professor de Yoga Integral acreditat per l'ICQP, Formador i Lead Trainer de l' Escola de Formació de Professors de Yoga Integral d'Antoni Grau. Escola Afiliada a la Federació Catalana de Ioga-FCI. Antoni Grau també és l'autor del llibre "Medita en 1,2,3,4 Passos" editat per Amazon.

Dates, Horaris i Cost

19 i 20 d'Octubre, 30 Novembre i 1 de Desembre i 14 i 15 de Desembre 2019.

Matins de 9:30 a 13:30 i tardes de 15:30 a 19:30.

Cost: Matrícula: 110€ + tres mensualitats de 170€

OFERTA: Pagant el total de les tres mensualitats a l'inici: 510€ t'estalvies la matrícula (110€)